Zöldségleves

Szoptatós anyukák barátja a leves. :) Egyrészt a folyadékpótlás miatt, másrészt pedig a zöldségekben található összetett szénhidrátok tejelválasztást serkentő hatásúak. Arról már nem is szólva, hogy pl nekem a szoptatás néha falási rohamokat okoz. Ez a megfigyeléseim alapján elsősorban szénhidrátéhség, mert édességet, ill tésztaféléket tudnék hirtelen nagy mennyiségben megenni. Ezt sajnos kivédeni nem lehet( vagy leesik a vércukrod egy szopi végére, vagy nem ), így is úgy is éhes leszel, de levesekkel, pláne tartalmas levessel legalább tettél valamit a babádért is, és nem utolsósorban kevesebb kiló szalad így fel. :)

Zöldségleves

Az elkészítése ennek a levesnek sok szót nem érdemel, fagyasztott zöldségkeverékből szoktam készíteni. Két-három burgonyát felkockázok, annyi vízben felteszem főni amennyi levest szeretnék, mikor a víz forr beleöntöm a zöldségkeveréket, sózom, készre főzöm, majd paprikás rántást készítek, és azzal kicsit besűrítem. Ha van kedvem teszek bele hagymát, fokhagymát, tésztát, ha nincs kedvem akkor elmarad. Ma nem volt kedvem, így is úgyis finom. :)